Некоторые считают, что для женщины после 40 жизнь оканчивается. Якобы, первые морщинки, лишний вес, отсутствие мужского внимания и вот этот вот все…
Эти 7 знаменитостей — яркое доказательство того, что после 40 можно выглядеть божественно и получать от жизни удовольствие. Вдохновляемся!
Дженнифер Лопес, 50 лет
Полноценный сон, никаких кофе, алкоголя и сигарет, регулярные тренировки в спортзале — три основных правила Джей Ло. Она не придерживается строгой диеты, но не смешивает продукты и не добавляет в готовые блюда никаких соусов.
Дженнифер прожила уже полвека, но до сих пор выглядит сногсшибательно, может позволить себе носить мини и декольте и остается кумиром миллионов мужчин и женщин во всем мире.
Пенелопа Крус, 46 лет
Смуглокожая актриса испанского происхождения утверждает, что никогда не прибегала к пластической хирургии и инъекциям. Ее секреты красоты — пораньше лечь спать, съесть как можно больше овощей и как можно реже употреблять алкоголь.
Также звезда старается избегать экспериментов с волосами — в повседневной жизни она крайне редко пользуется плойками и феном, средствами для стайлинга.
Еще звезда занимается бикрам-йогой. Пенелопа говорит, что йога кардинально изменила не только ее тело, но и дух. Занятия неизменно успокаивают ее и поднимают настроение.
Шарлиз Терон, 44 года
Знаменитость не открывает, пользовалась ли услугами пластического хирурга. Но говорит, что старается каждое утро совершать пробежку и в течении дня как можно больше ходить. Именно эти простые методы позволяют ей сохранять стройность фигуры.
Шарлиз Терон старается не употреблять алкоголь и высыпаться, а по утрам пить овощные соки. Она любит мясо под острым соусом, но позволяет себе его лишь изредка.
Синди Кроуфорд, 54 года
Топ-модель 90-х даже сейчас пользуется большим успехом у дизайнеров. Она смело выходит на подиум вместе со своей юной дочерью — и выглядит не хуже. А все потому, что Синди каждое утро делает подъем и спуск бегом по лестнице от крыльца своего дома к пляжу, ест много овощей, не курит и не пьет. Ее любимый напиток на завтрак и в течение дня — смузи на основе кокосового молока с добавлением фруктов, зелени и протеина.
Мадонна, 61 год
Звезда предпочитает здоровую пищу: коричневый рис с овощами и зеленый чай. Молочные продукты, мясо и сахар — табу для Луизы Вероники Чикконе (ее настоящее имя). Кроме того, Мадонна с юных лет регулярно занимается спортом, не забывает о пробежкой и восстанавливает баланс с окружающим миром и собой посредством пилатеса и йоги.
Главным секретом молодости и здоровья знаменитость считает большое количество чистой воды. Увлажнение превыше всего. Она регулярно устраивает себе дни отдыха со спа-процедурами для тела. волос и лица, всегда наносит на кожу солнцезащитное средство и делает маски из глины для всего тела.
Моника Белуччи, 55 лет
Одна из самых красивых женщин планеты не придерживается никаких диет, ест пасту и не спешит покупать абонемент в фитнес-клуб. Моника считает, что главное — любить себя такой, как есть, а не мучить голодовками и изнурительными тренировками.
«Ешь, люби, живи», — девиз актрисы.
Есть и пара бьюти-хаков: для волос и тела в качестве питательной и увлажняющей маски она использует обычное оливковое масло. А волосы рекомендует мыть не чаще двух раз в неделю, шампунь разбавлять минеральной водой и не сушить волосы феном, чтобы сохранить естественные эластичность и блеск.
Мерил Стрип, 70 лет
Умеренность во всем и позитивное настроение — вот секреты привлекательного внешнего вида этой потрясающей актрисы и женщины. Она рекомендует не уделять слишком много внимания морщинкам и складочкам, а любить себя и чаще улыбаться.
Легенда Голливуда убеждена, что себя нужно баловать, если хочется, лакомиться вкусностями, а иногда проводить просто ленивый день в постели или в ванной. По ее мнению, стоит позволять себе все, что способно сделать вас счастливой, ведь по-настоящему красива только счастливая женщина.
